孕婦真的能吃沙拉嗎
“我是一個女性，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個多月了，我平時特別喜歡吃沙拉，可是懷孕以后一直都沒吃，擔心會對寶寶不好，可是家人看到我胃口不好都說少吃一點沙拉沒什么問題，我想知道孕婦能吃沙拉嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！市售的沙拉本質(zhì)都是油，過多食用還會導致增肥，建議把沙拉換成酸奶，會更好些。懷孕期間不能吃寒涼的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受風、沾涼水濃咖啡、濃茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
2017-07-30