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吃鹽多的危害有什么呢

々愛被冰凝固ゝ 問:

一直以來我的飲食口味特別重,不管做什么菜總是會(huì)多放一些鹽,覺得這樣吃起來才更有味道和食欲,可是最近總是聽人說吃鹽太多對(duì)身體不好,我想知道吃鹽多的危害有什么呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!鹽雖然是五味之首的調(diào)味品,但是不能過多食用,鹽吃多了不僅僅會(huì)導(dǎo)致口味加重,還會(huì)給腎臟帶來壓力,也有高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

2017-08-02

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