蒸雞蛋羹放多少水比較好呢
“我的老公最近一段時(shí)間腸胃不是很好，有的時(shí)候吃不對(duì)了就容易拉肚子，可是他一直吃青菜我擔(dān)心營養(yǎng)攝入不全，想給他蒸點(diǎn)雞蛋羹吃，可是我又不會(huì)做飯，不是水放的多了就是放的少了，我想知道蒸雞蛋羹放多少水比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鐵等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力。蒸雞蛋羹可以放水，也可以不放水，一點(diǎn)水就可以了大約小半碗。
2017-08-03