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新鮮豬皮到底怎么做好吃

淺夏﹌初涼 問:

今天我去市場(chǎng)買菜的時(shí)候看到豬皮特別新鮮,而且都說吃豬皮能內(nèi)容養(yǎng)顏,我就買了一些回來,可是我又不是特別會(huì)做飯,想知道新鮮豬皮怎么做好吃呢。

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!炒菜做湯做凍子都可以。豬皮主要成分是膠原蛋白,人體不易吸收利用,適量食用還可以,過多食用會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān),而且還會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過高,引起體重升高。

2017-08-03

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