懷孕期間能吃榛子嗎
“我是一個懷孕四個多月的女性，懷孕以后家人對我的飲食特別的重視，總是讓我吃一些堅果，說營養(yǎng)價值豐富對寶寶很好，可是我很想吃榛子，我想知道懷孕能吃榛子嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！懷孕期間是可以吃榛子的，榛子中含有蛋白、脂類、維生素和礦物質(zhì)元素，尤其是不飽和脂肪酸有利于胚胎大腦的發(fā)育，所以吃一些核桃，榛子、松子等干果類，對母子都是有好處的。
2017-08-07