什么食物降血脂效果好

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！血脂高要控制脂肪及碳水化合物的攝入，先把體重降下來，飲食要清淡少鹽，多吃蔬菜和水果，富含膳食纖維、維生素和礦物質，如苦瓜、秋葵、芹菜、白菜、香菇，不要飲酒，多運動。