如何補充維生素比較好呢
“我最近一段時間總是身體特別的差，并且現(xiàn)在皮膚也特別的不好，醫(yī)生說身體中缺少維生素，但是我平時也經常吃水果，我想知道如何補充維生素比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！不過不存在病態(tài)的維生素缺乏，建議以多吃新鮮的蔬菜水果為主，補充充足的維生素。如果是嚴重缺乏需要快速補充，建議吃膳食營養(yǎng)補充劑，復合維生素等！
2016-11-03