火龍果白肉和紅肉到底哪個營養(yǎng)價值高

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！火龍果是一種熱帶水果，富含膳食纖維、維生素和蛋白質(zhì)。里面的黑子含有豐富的礦物質(zhì)，包括鈣、磷、鐵等。紅果肉的火龍果還含有花青素以及胡蘿卜素。