臉上有斑吃什么調(diào)理最好呢
“這兩天我發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)了一些斑點看上去很難看，都說讓我多吃蔬菜水果對斑點的淡化有很大的幫助，我想了解一下臉上有斑吃什么食物調(diào)理最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！祛斑最主要的是要注意作息時間、減少面對電腦、手機的次數(shù)。飲食上可以吃一些五谷雜糧的食物，多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶。適當(dāng)喝些玫瑰花茶，對淡化斑都有幫助作用。
2017-09-12