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減肥咖啡什么時(shí)候喝效果好呢

淺夏﹌初涼 問:

最近我發(fā)現(xiàn)自己的身材越來越胖了,這樣感覺一點(diǎn)都不健康,而且穿什么衣服都很難看,我買了一瓶減肥咖啡,希望自己的身材能變好一點(diǎn),我想了解一下減肥咖啡什么時(shí)候喝效果好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!不建議嘗試減肥咖啡,這種零食食物,即便減下來也會(huì)反彈。減肥應(yīng)該改變飲食結(jié)構(gòu),如果飲食結(jié)構(gòu)不對(duì),減肥也會(huì)反彈,飲食中要注意蔬菜水果的攝入,飲水足夠,增加代謝。

2017-09-20

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