更年期女性需要補(bǔ)鈣嗎
“我媽媽現(xiàn)在已經(jīng)53歲了,最近也到了更年期了,平時(shí)經(jīng)常愿意生氣發(fā)脾氣,并且還經(jīng)常出汗煩躁,我想給她買些鈣片調(diào)理身體,我想了解下更年期需要補(bǔ)鈣嗎,還需要額外補(bǔ)充別的嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
需要補(bǔ)鈣的,由于更年期婦女雌激素分泌減少,鈣的流失較多,容易骨質(zhì)疏松,飲食宜清淡少鹽,注意蛋白和不飽和脂肪酸的攝入,能量不要超,多吃點(diǎn)豆制品。
2016-11-05