孕婦吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)比較好呢
“我是一個女性，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕2個多月了，懷孕之后我總是一直不斷的吐，我很擔(dān)心這樣身體攝取不到營養(yǎng)價值，這樣對胎兒的發(fā)育不好，我想補(bǔ)充下營養(yǎng)，我想知道孕婦吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)最好呢？
2017-10-15 孕婦
補(bǔ)充營養(yǎng)的食物
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！懷孕2個月，屬于孕早期，要多吃些五谷雜糧、薯類、蔬菜和水果，注意補(bǔ)充葉酸，吃富含膳食纖維的蔬菜。還應(yīng)該適量每天吃點(diǎn)堅(jiān)果，補(bǔ)充不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
2017-10-16