孕婦吃什么東西補(bǔ)血比較好呢
“我是一個(gè)女性，懷孕已經(jīng)兩個(gè)多月了，可能孕期反應(yīng)特別大，吃點(diǎn)東西就容易吐，這段時(shí)間有一點(diǎn)貧血的現(xiàn)象，總是頭暈沒(méi)有什么一起，我想通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理一下，又怕吃不對(duì)了影響到寶寶發(fā)育，我想知道孕婦吃什么東西補(bǔ)血效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，孕婦平時(shí)可以吃點(diǎn)大棗或者枸杞，泡水或者燉湯的時(shí)候加點(diǎn)，但是吃多了容易上火，要多吃水果和蔬菜，還有多吃動(dòng)物肝臟或者豬血都是補(bǔ)血的。
2017-10-17