小腿抽筋吃什么鈣片比較好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！經(jīng)常腿抽筋可能是著涼，也可能是缺鈣導(dǎo)致的。要注意補鈣，每天早上喝一杯牛奶，經(jīng)常吃豆類制品，都是富含鈣的食物。也可以吃鈣片，補充維生素D、魚肝油。平時多增加戶外散步的機(jī)會，促進(jìn)鈣的吸收。