吃蜜餞會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊
“我這幾天正在減肥，可是我平時(shí)很愛吃蜜餞，自從減肥以后就不敢吃了，老公說吃蜜餞很容易發(fā)胖，我想知道這是真的嗎？要是真的話我以后就不吃了。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！減肥期間不建議吃干果、蜜餞等食物，含糖量和含鹽兩都比較高，對(duì)減肥不利，建議多吃富含膳食纖維的蔬菜和薯類，具有減肥的作用。
2017-10-26