平衡雌激素的最佳食物是什么呢
“最近我因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)的雌性激素比較少，臉上總是長痘痘，而且變得越來越胖了，我聽說有很多食物雌激素含量很高，我想知道能平衡雌性激素的最佳食物是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
人體的激素水平是平衡的，如果出現(xiàn)不平衡現(xiàn)象，是可以適當(dāng)根據(jù)需要補(bǔ)充的，平衡激素的食物可以吃海參，海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵，碘，鋅，硒，?；撬幔蛩彳浌撬?，谷胱甘肽，海參皂苷，多糖等營養(yǎng)素，具有特殊的作用。
2017-11-24