天天喝鮮榨果汁好嗎
“前幾天在網(wǎng)上買了一個(gè)榨汁機(jī)，現(xiàn)在每天都榨果汁喝，可是擔(dān)心天天喝果汁會(huì)對(duì)身體不好，想知道天天喝鮮榨果汁好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不建議每天喝鮮榨果汁，建議吃完整的水果，可以補(bǔ)充膳食纖維，也能減少糖的攝入，果汁會(huì)增加糖的攝入量，從而導(dǎo)致肥胖和血糖升高。
2017-11-25