開心果孕婦能經(jīng)常吃嗎
“我已經(jīng)懷孕三個多月了，總是聽人說懷孕期間多吃堅果對身體比較好，寶寶也會更聰明，可是我不愛吃核桃，我就買了一點開心果，我想知道開心果孕婦能經(jīng)常吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好：開心果，孕婦是可以吃的，開心果，核桃瓜子都屬于結(jié)果的收獲，孕婦都可以適當(dāng)吃。開心果與其他結(jié)果富含鋅與不飽和脂肪酸。有促進胎兒發(fā)育的作用。但是每天不能超出30克。
2018-02-05