坐月子期間可以吃菌類嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶一個(gè)多星期的時(shí)間了，但是奶水還不是很足，家人都說(shuō)調(diào)整飲食能吸奶，很多人說(shuō)吃菌類的食物下奶很好，我想了解下坐月子期間可以吃菌類嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
產(chǎn)婦可以吃口菇等菌類食品，不要吃得太多。建議你除了不吃涼的、硬的、辛辣的食物外，別的食物都可以少吃，包括水果，再吃之前可以用熱水泡了，等不涼了就可以吃了。
2016-11-14