吃蛋炒飯會(huì)變胖嗎
“今天晚上我加班很晚才回家，回家之后我覺(jué)得特別的累，還特別的餓，我就做了點(diǎn)蛋炒飯吃，但是我這段時(shí)間在減肥，我想知道吃蛋炒飯會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？
2018-04-23
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果每天晚上加班回家吃蛋炒飯，是可能導(dǎo)致變胖的，單純的蛋炒飯比較缺乏膳食纖維，而且吃的時(shí)間比較晚，不利于消化，能量容易堆積！不建議每天回去吃蛋炒飯，可以吃點(diǎn)水果或者喝牛奶！
2018-04-23