孕婦吃經(jīng)常南瓜子對胎兒好嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個(gè)多月的時(shí)間了，最近我網(wǎng)上看到經(jīng)常吃堅(jiān)果對胎兒發(fā)育很好，我現(xiàn)在不上班了在家無聊的時(shí)候經(jīng)常是南瓜子消磨時(shí)間，我相知道孕婦吃經(jīng)常南瓜子對胎兒好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的，南瓜子屬于堅(jiān)果，富含不飽和脂肪酸，南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用；南瓜子富含維生素A、B1、B2、C、維生素E，可安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力。對孕婦養(yǎng)胎具有幫助作用，但是不可一次吃太多，會能量攝入過量。
2016-11-18