女性產(chǎn)后可以運動減肥嗎
“我是一個生完寶寶三個多月的女性，但是我懷孕的時候身材變胖了很多，現(xiàn)在正在哺乳期身材還是非常的胖，我想運動減肥，但是又擔心會影響給寶寶喂奶，產(chǎn)后到底能不能運動減肥呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
月子期間不推崇做運動的，從你出了月子之后就可以開始做類似瑜伽之類的輕柔的運動，到6個月之后可以加強鍛煉的力度，開始增加持續(xù)性的耐力運動。
2016-11-21