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青少年健身會(huì)影響身高

泡沫之夏 問(wèn):

我今年16歲,最近我無(wú)意發(fā)現(xiàn)自己的身高比同學(xué)矮很多,我特別希望自己能長(zhǎng)高,可是我平時(shí)飲食生活習(xí)慣都很規(guī)律,最近半年我一直健身,我不知道是不是受這個(gè)影響,青少年健身會(huì)影響身高發(fā)育嗎?

2018-07-19
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!青少年可以健身,不會(huì)影響身高的,能不能長(zhǎng)高要看骨骼有沒(méi)有閉合,沒(méi)有閉合還是可以長(zhǎng)的,身高主要是與遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。健身可以增強(qiáng)體質(zhì),是身體更加強(qiáng)壯,對(duì)身高沒(méi)有影響。


2018-07-20

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