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孕婦吃什么東西降火最快

じ浮浮沉沉☆ 問(wèn):

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了3個(gè)多月了,但是我上火非常的嚴(yán)重,最近總是便秘,并且口腔也出現(xiàn)潰瘍了,我擔(dān)心對(duì)孩子造成影響,我想通過(guò)飲食調(diào)整一下,有知道孕婦吃什么東西降火最快?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!有便秘的情況,需要在飲食中加一些粗糧,粗細(xì)搭配,多吃富含膳食纖維的水果蔬菜。適當(dāng)喝一些菊花茶降火??梢钥诜S生素B緩解口腔潰瘍的癥狀,平時(shí)注意多喝水。

2016-11-30

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