網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

女性月經(jīng)期間可以做什么運(yùn)動減肥

妖孽你好 問:

我是一個26歲的女性,我的身材比較胖。我最近一直在運(yùn)動減肥,但是我現(xiàn)在來月經(jīng)了,我擔(dān)心運(yùn)動量大會導(dǎo)致月經(jīng)變多,我想知道女性月經(jīng)期間可以做什么運(yùn)動減肥。

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

月經(jīng)期間最好是不要做劇烈運(yùn)動,可以散散步,但是,不要再月經(jīng)期間減肥,會傷害的健康的,減肥的前提條件是保證健康,如果影響到健康,就需要注意了,健康沒了,要苗條還有用嗎?

2016-12-13

猜你喜歡