為什么經常吃韭菜有壯陽效果

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！流傳的“壯陽菜單”中，有一個核心物質——鋅，因為鋅是形成睪丸激素、生精養(yǎng)精不可缺少的微量元素，也是傳言壯陽所謂的依據(jù)，補充鋅元素對精子也有好處。鋅的主要作用還是在于促進雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。但要想達到男士“金槍不倒”，還是很勉強的。韭菜中的鋅元素并不是很高，而且還很低，韭菜中的鋅含量為0.43mg/100g。除此之外，也有人說韭菜中含維生素C，所以壯陽。非也！生活中有那么多食物都含有維生素C呢，都壯陽嗎？那豈不是我們吃的東西幾乎都要壯陽了？就算韭菜真的可以壯陽，就每次吃的那么點量也不會有任何效果的，頂多就是個心理安慰吧！