來月經(jīng)期間可以吃芹菜嗎
“我是一個27歲的女性,我這兩天來例假了,感覺肚子不是很舒服,家里最近幾天總是會買一些芹菜吃,我想知道來月經(jīng)期間可以吃芹菜嗎,會不會對月經(jīng)有影響呢。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!芹菜含有豐富的膳食纖維以及微量元素,月經(jīng)期間也可以食用。月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等,建議多吃水果蔬菜。可以補充水分以及微量元素,還有少量的鐵,適當(dāng)吃些紅肉。
2016-12-20