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經(jīng)常吃啥對(duì)眼睛有好處

solo - 問(wèn):

我是一個(gè)男性,平時(shí)上班的時(shí)候總是要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,最近我又經(jīng)常加班面對(duì)電腦的時(shí)間就更長(zhǎng)了,可是我最近兩天覺(jué)得眼睛非常疼,我非常擔(dān)心自己的眼睛出現(xiàn)問(wèn)題影響到視力,我想知道吃什么東西對(duì)眼睛有好處。

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!你可以選擇多吃些明目食品,如枸杞、菊花、決明子。另外常喝菊花茶也能收到清心明目的效果。其實(shí)飲茶也能能防止視力衰退和恢復(fù)視力。

2016-12-27

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