老年人血糖偏高吃什么比較好
“朋友的父親最近一段時(shí)間血糖偏高，他總是出現(xiàn)頭暈而且渾身沒(méi)有力氣，并且心跳也非?？?，現(xiàn)在也在靠藥物來(lái)調(diào)理，朋友也比較擔(dān)心，想知道老年人血糖高吃什么好一些。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！血糖高要避免經(jīng)常食用GI值比較高的食物，具體食物可以下載一個(gè)食物GI表格查看。對(duì)于水果要避免吃食物的頂部以及果實(shí)的中心部位，例如西瓜不吃整體的中心部位，桃子削去尖部，吃飯不要暴飲暴食，平時(shí)吃些南瓜這類可以緩解血糖升高的食物。
2016-12-28