南瓜須竟然可以入藥，南瓜須的功效你了解嗎
我們?nèi)粘Ｔ谑秤媚瞎系臅r(shí)候，或許對(duì)于南瓜須并不看重，其實(shí)南瓜須也具有很好的保健效果，那么南瓜須具體有何功效呢？又該如何食用呢？下面我們一起來(lái)了解下這款并不被人熟知的食材。
1、南瓜須的功效作用
1）緩解便秘南瓜須有清熱效果，對(duì)治療便秘有個(gè)很好的作用，取適量的南瓜須煎湯，然后直接飲用，對(duì)治療便秘有明顯的作用，另外南瓜須對(duì)小便赤熱也有一定的治療效果，也可以搭配車(chē)前草、水燈芯等中藥材一起使用。
2）治療女性乳縮
女性乳縮是常見(jiàn)的婦科疾病，表現(xiàn)癥狀乳頭會(huì)逐漸縮入體內(nèi)，疼痛，而將新鮮南瓜須搗碎，然后加入適量的食用鹽，后用溫開(kāi)水沖服，對(duì)緩解乳縮有很好的效果。
3）治療濕熱，面色發(fā)黃
南瓜須有清熱祛濕的效果，對(duì)于濕熱引起的面色發(fā)黃等癥狀有很好的治療作用，可以在燉肉煲湯的時(shí)候加入適量南瓜須。
2、南瓜須的食用方法
1）南瓜須茶將新鮮南瓜須在夏秋季節(jié)采摘曬干，可以長(zhǎng)時(shí)間保存，然后可以用沸水沖泡，可以加入少量食鹽，代茶飲用，有很好的清熱消腫效果。
2）涼拌南瓜須
我們都知道南瓜含有大量的維生素及可溶性膳食纖維，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于南瓜須也不例外，南瓜須含有豐富的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，涼拌南瓜須能夠最大程度的保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，做法也比較簡(jiǎn)單：首先將南瓜須洗干凈，鍋內(nèi)水燒開(kāi)，將南瓜須放入鍋中焯一下，瀝干水分后，加入調(diào)料涼拌即可，口感清爽，適宜于大部分人群，尤其是對(duì)于肥胖患者及高膽固醇人群來(lái)講。
3）清炒南瓜須
南瓜須處理干凈備用，鍋中加入適量的油，然后加入蒜、辣椒等炒香后，倒入南瓜須，炒至南瓜須變軟斷生，然后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。4）上湯南瓜須
首先將南瓜須用開(kāi)水焯一下?lián)瞥鰝溆茫缓髮㈠仧裏峒佑?、放入蔥姜蒜爆香，加入一碗清水或者高湯，煮大概三分鐘，放入適量的鹽調(diào)味即可食用。
以上是針對(duì)南瓜須的功效作用及食用方法做的簡(jiǎn)單了解，大家在日常生活中不僅要多吃南瓜，也不能忽視南瓜須的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效。吃起來(lái)清爽可口，用來(lái)泡茶還能夠清熱消腫，是一款難得的保健佳品。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
本站原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。