減少疾病，延緩衰老，神奇的天然飲品蔬果汁
營養(yǎng)學(xué)家研究表明，蔬菜，水果富含許多活性物質(zhì)。比如，多糖，酶，果酸，果膠，鞣質(zhì)，有機酸等，這些物質(zhì)，對人體健康有很好的促進作用。但是，在烹調(diào)過程中，大部分會被破壞。因此，為了最大限度的保存，利用這些物質(zhì)。營養(yǎng)學(xué)家提倡做成蔬果汁，這樣，口感好，營養(yǎng)豐富。操作也比較簡單。
蔬果汁屬于天然的飲品。我們自己做，不會添加任何添加劑，保持原汁，原味。所以，具有明顯的凈化血液的作用，家屬血液循環(huán)，刺激尿液的生成，有助于提高免疫力，排毒，減少疾病，延緩衰老的作用。
第一 橙汁。橙汁有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，其中的果膠質(zhì)，可以中和進入人體的重金屬，放射性物質(zhì)，有效排除這些難以溶解的有害物質(zhì)。
第二 橘子汁。橘子與橙汁是不同的。橘子汁有開胃作用。同時也有止咳，化痰作用，促進新陳代謝作用。
第三 橘子加鮮姜汁。這種果蔬汁，有很好的預(yù)防食道反流作用，可以用來治療反流性食道炎。
第四 番茄汁。番茄汁富含番茄紅素。有很好的預(yù)防癌癥的作用。適合糖尿病，高血壓，視力減退，免疫力低下人群。
第五 菠蘿汁。菠蘿汁含有六十多種芳香物質(zhì)。多種有機酸。豐富的菠蘿朊酶。具有很好的消食作用。
第七 桂圓紅棗汁。富含鐵，有合成血紅蛋白的作用，可以預(yù)防貧血，治療低血壓，面色蒼白，心血虛，心悸，失眠，多夢等。
第八 雪梨冰糖汁。富含綠原酸，可以預(yù)防肺病，肝病，腎病的發(fā)生。調(diào)整腸功能，治療咳嗽，痰多等。
蔬果汁是取之不盡的?？梢造`活的進行搭配，來預(yù)防，治療相關(guān)疾病。比如說，圓白菜汁。有很好的健胃作用。如果搭配無花果，可以治療胃癌。如果搭配菊花，可以治療眼睛干澀。如果搭配枸杞子，可以治療視力減退。如果搭配香蕉，可以治療腎臟病，心臟病等。如果搭配李子，可以治療便秘，等等。這就需要根據(jù)自己的體質(zhì)進行合理選擇食材，進行搭配。顯示出果蔬汁的神奇功效。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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