應(yīng)激的狀態(tài)下我們都會有哪些反應(yīng)?了解生理反應(yīng)很重要!
不知道大家有沒有聽說過應(yīng)激這個概念,我們的機(jī)體是非常靈敏非常機(jī)智的,它可以對于生活當(dāng)中各種各樣的因素做出不同的反應(yīng),如果我們大家突然間處于一種非常緊張非??簥^的狀態(tài)的話,那么機(jī)體就會根據(jù)這樣的情況作出一系列的應(yīng)激反應(yīng),這也是在生理學(xué)當(dāng)中非常重要的一個概念。那么人體在應(yīng)激狀態(tài)下會做出哪些反應(yīng)呢?接下來就跟著我一起來了解一下關(guān)于人體的生理知識吧。
一
其實應(yīng)激的狀態(tài)對于每個人的心理影響是非常大的,比如說過大的壓力會導(dǎo)致我們大家有更加強(qiáng)大的動力,更加集中的投入學(xué)習(xí)和工作,但是有些人在應(yīng)激情況下就可能會產(chǎn)生消極焦慮等情緒因素,所以這也是因人而異的。不過心理反應(yīng)是非常正常的,并且它們是相互作用的,我們的生理狀況會引起心理的改變,而心理同時也會反作用于我們的身體狀況。
二,激素分泌改變。
不知道大家有沒有遇到過這樣的情況,在遇到危險或者是遇到了一些緊急情況的話,我們會發(fā)現(xiàn)自己的體力會明顯的改變,比如說在遇到危險需要我們逃跑的時候,我們會覺得自己的奔跑速度比自己之前要好很多,其實這是由于我們的激素水平而影響的。在應(yīng)激狀況下我們的腎上腺激素分泌量會增加,所以心臟的泵血能力會增強(qiáng),而我們的肌肉力量以及神經(jīng)的興奮度也會改變。
其實不管一個人的心理素質(zhì)有多好,在遇到應(yīng)急情況的時候,大家都會產(chǎn)生同樣的緊張心理,這主要是和我們的生理狀態(tài)改變有關(guān)。應(yīng)激的時候人們會明顯的出現(xiàn)呼吸加快加深,心率加快以及情緒緊張的情況,這都是正常的,而我們大家要做的就是盡可能的調(diào)整自己的狀態(tài),防止這種不良的應(yīng)激情緒對我們個人為人處事造成影響。
四,應(yīng)激性潰瘍。
應(yīng)激當(dāng)然不僅僅只會對我們造成有利的影響,在嚴(yán)重應(yīng)激的情況下也會造成一些病理性的危害,比如說有的人可能在面對重大變故的時候會出現(xiàn)抑郁癥或者是狂躁癥,另外有一些人在極度緊張的情況下會產(chǎn)生應(yīng)激性潰瘍,會出現(xiàn)非常強(qiáng)烈的胃部或者是十二指腸的潰瘍。
溫馨提示:
請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。
本站原創(chuàng)內(nèi)容,轉(zhuǎn)載請注明出處。