便便顏色有多種？正常的什么樣？糞便發(fā)黑是在排毒嗎？

早上朦朧中還沒有睡醒的時候有人給我打電話：“薛薛薛，我今天早上大便發(fā)黑，可嚇人啦！怎么回事??！我不會是得了絕癥了吧！”隨后便是一頓咆哮……呵呵，兄弟，你可能是鐵吃多了吧！別緊張！這個問題口味有點(diǎn)重，前方高能，注意避讓！

便便是常常被人們所忽視的，正常的糞便是棕黃色的居多，但是也有黑色的便便和綠色的便便，甚至還有紅色的便便和白色的便便。這次我們只說黑色的便便，很多人為黑便而感到疑惑和恐慌，有的人是認(rèn)為生病了，也有的人認(rèn)為是吃了什么東西，甚至還有傳言說便便發(fā)黑是身體在排毒，是近日所吃的食物或保健品起了作用，有效果了，使體內(nèi)的廢物正在排出。那事實(shí)真的如此嗎？其實(shí)即使身體在排毒也不一定就要搞的糞便變色！便便的顏色都向我們暗示了什么？

前方高能，注意保護(hù)好胃中食物！“便便”發(fā)黑是在排毒嗎？

“便便”顏色與什么有關(guān)？

1. 便便顏色與我們所吃的食物有很大的關(guān)聯(lián)。如果我們平時吃的食物中的含鐵量較多，就會引發(fā)糞便變黑。例如動物血、動物肝臟、某些含鐵高的蔬菜等。

2.服用了補(bǔ)鐵的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑，補(bǔ)鐵的補(bǔ)充劑吃的多，也會導(dǎo)致糞便發(fā)黑。

3.疾病導(dǎo)致的，需要警惕！疾病導(dǎo)致的黑便最常見的原因之一是上消化道出血，胃和十二指腸出血，血通過幾米長的腸道，由于路程較長，一路上會發(fā)生各種化學(xué)變化，進(jìn)而逐漸變黑。通常情況下，如果是這種情況導(dǎo)致的糞便異常，不僅僅是單純的糞便變黑，還會出現(xiàn)粘而且臭。但如果你的便便中帶有鮮紅的血，多是下消化道出血導(dǎo)致的，或者是有痔瘡。

另外，便便都有什么顏色呢？

1. 棕色、黃色：正常。

2. 灰白色：有可能與膽道阻塞相關(guān)。

3. 黑色：食用含鐵較高食物、膳食補(bǔ)充劑等；上消化道出血。

4. 紅色：下消化道出血（空腸、回腸、直腸、結(jié)腸）。

5. 紅白凍子：急性細(xì)菌性病疾，或患有慢性結(jié)腸炎。

6. 綠色：可能是菜葉子吃多了吧！但也可能不是好事，如果有不適，快去上醫(yī)院啦！

正常的糞便是黃色的香蕉便的狀態(tài)是最好的，平時也要多注意觀察自己的便便，發(fā)現(xiàn)異常首先回憶自己最近的飲食情況，如果還是搞不明白就要立刻就醫(yī)，不要拖拖拉拉，避免是由于上消化道出血導(dǎo)致的糞便發(fā)黑，不及時治療后果會越來越嚴(yán)重的。其實(shí)學(xué)會觀察大便的顏色也是很重要的一項(xiàng)健康指標(biāo)哦！

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>

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