經(jīng)常用黃芪泡水喝？雖然有好處，但是別亂喝！

     很多中藥材對(duì)我們的身體都是有益的，很多人知道這些東西有好處，于是就私自購買了很多，放在家里泡水喝。黃芪就是其中的一種，很多人平時(shí)沒事的時(shí)候會(huì)用黃芪泡水，認(rèn)為可以養(yǎng)生，有利于身體健康。其實(shí)，黃芪雖然說是中藥材的一種，對(duì)身體具有保健作用，還可以治病救人。但是如果不懂就亂喝，反而會(huì)給身體帶來不必要的傷害！最近，我的一個(gè)朋友就從一個(gè)山農(nóng)那里購買了大量的黃芪，還告訴我要準(zhǔn)備開始養(yǎng)生了，以后每天要喝黃芪泡水。

這個(gè)東西真的不能亂喝，主要有以下幾種原因：

1. 如果你正處于上火期間，不建議喝

黃芪是與一種具有滋補(bǔ)作用的中藥，上火期間本來就容易導(dǎo)致身體維生素B族的消耗增加，容易出現(xiàn)尿黃、口腔潰瘍、口角干裂、口臭、身體乏累等癥狀。如果在這個(gè)時(shí)候在每天去喝具有溫補(bǔ)作用的黃芪，則會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀加重！會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火更旺，整個(gè)人更加燥熱，不僅僅沒有幫助去火，讓身體更加舒適。反而讓人上火情況加重，適得其反！

2. 不要喝其他補(bǔ)品一起食用

     有的人知道哪些食物是補(bǔ)品，為了讓自己喝補(bǔ)品達(dá)到更好的效果。于是就把黃芪和其他具有滋補(bǔ)作用的食物放在一起泡水喝，以為在作用上能夠相互疊加，效果會(huì)更好！殊不知反而起到了副作用，兩種大補(bǔ)的食材混合在一起，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌不調(diào)，皮膚冒痘痘，長此以往還會(huì)有一些毒素停留在身體里面，產(chǎn)生一些慢性疾病。

3. 不要經(jīng)常喝，也不要喝太多

好的東西，人們往往容易進(jìn)食過量。得知黃芪是補(bǔ)品，于是就可勁的喝，每天都喝黃芪泡水。黃芪泡水一定要注意飲用量，喝多了可能會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花！畢竟黃芪也是藥物，是藥對(duì)身體就有影響。想要在日常生活中用黃芪保健，既想得到黃芪的好處，又不想被黃芪的藥物性質(zhì)所傷害，服用時(shí)間不要過長，同時(shí)每次的黃芪用量要控制在10-15克左右。具體需要多好，還是建議根據(jù)自己的身體情況咨詢醫(yī)生更好一些！

以上就是關(guān)于服用黃芪泡水的一些建議，無論什么食物都是需要適可而止的。不能因?yàn)樗膬H有的一些好處就不限制食用的量，這樣反而可能會(huì)給身體帶來傷害！

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>

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