每天都嚷嚷著要祛濕氣，那就先要了解祛濕氣的幾大誤區(qū)！
關(guān)于祛濕氣的坑，還有哪些是誤區(qū)呢？
1.大便粘馬桶就是濕氣重
雖然說大便粘在馬桶上有濕氣重的可能性，但是并不是說只要糞便粘在上面了，就代表是有濕氣了！這僅僅是濕氣重的其中一個表現(xiàn)而已！濕氣重還可以引起便秘，這種情況不會粘在馬桶上，反而是拉不出來！濕氣引發(fā)便秘，這種情況確實存在，但便秘的情況同樣很復(fù)雜，由燥邪引發(fā)的便秘更常見，而這兩種情況的處理方法截然相反。另外，“宿便”導(dǎo)致毒素被吸收等本來就不是科學(xué)的概念，大家也不要相信。根本就沒有宿便這么一個說法！
2.去濕氣要多吃辛辣的食物
有的人認為多吃辛辣的食物可以出汗，具有去濕氣的作用。吃辣椒對去濕氣的作用并不會很好，反而會 因為辣椒吃的太多而導(dǎo)致胃腸不適，甚至?xí)l(fā)上火，加重便秘的情況。所以，還是不要隨便嘗試的好！
3.要每天都喝紅豆薏米水？
紅豆薏米水并不是所有人都適合喝的，有的人身體容易上火，這類人不建議經(jīng)常喝紅豆薏米水，可能會加重上火的癥狀，容易引發(fā)口腔潰瘍的炎癥問題。另外，一般建議四藥用赤小豆，功效會更強一些，但是很多人分不清赤小豆和紅豆。最簡單的分辨方法：赤小豆體格修長。
4.煮雞蛋去濕氣？
網(wǎng)上流傳著用煮雞蛋拔掉蛋殼以后再皮膚上滾來滾去，可以起到去濕氣的作用。這個是不科學(xué)的，很多人說：那為什么雞蛋上面會有水珠？如果雞蛋不滾在你的臉上，而是滾在了其他地方，也是會有水珠的，主要是因為剛剛煮熟的熱雞蛋遇到低溫時的作用，這并不能說明體內(nèi)濕寒重！
祛濕氣要理智，講科學(xué)的方法才能達到好的效果。不要隨便相信任何不靠譜的傳言，嘗試亂七八糟的方法，反而增加了麻煩！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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