網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁 > 營(yíng)養(yǎng)師 > 營(yíng)養(yǎng)師文章 > 正文

女性多次做人流,人流后應(yīng)該如何保養(yǎng)子宮?

    很多女人還沒有做好要寶寶的準(zhǔn)備,無奈卻已經(jīng)懷孕,又不能接受自己留下這個(gè)小生命,于是選擇流產(chǎn)。還有的女孩沒有結(jié)婚就有了身孕,為了不遭受輿論,選擇流產(chǎn)。還有的人,因?yàn)樵趥湓衅陂g沒有好好做準(zhǔn)備,導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)了異常,只能無奈將小生命流產(chǎn)掉……甚至于,有的女性一生曾經(jīng)有過五六次這樣的經(jīng)歷。



    經(jīng)常做人工流產(chǎn),對(duì)女性的身體是非常大的!主要是對(duì)子宮的傷害是巨大的!那么,在無痛流產(chǎn)以后應(yīng)該如何保養(yǎng)自己的子宮呢?
1.首先要臥床休息,好好的睡一覺
    女性流產(chǎn)以后一定要充分休息,一般要休息兩周到一個(gè)月的時(shí)間。有的女性因?yàn)榕聞e人知道自己做了打胎,剛剛手術(shù)完事第二天就去工作了。這對(duì)自己的危害是很大的,即使再不想讓人知道,也要找個(gè)理由請(qǐng)假,至少休息三天的時(shí)間!因?yàn)榱鳟a(chǎn)以后也是要恢復(fù)精力和觀察身體變化的!
2.加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)
    女性做完流產(chǎn)手術(shù),雖然要臥床休息,但是不是不能下床,可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),避免勞累,并預(yù)防著涼和感冒,多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,不吃寒涼的食物,不吃辛辣刺激的食物,禁止飲含酒類的飲品,不要飲濃茶和濃咖啡。用合理的方式,使身體盡快恢復(fù)正常。在流產(chǎn)后應(yīng)多吃些易于消化并富含營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)補(bǔ)充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如養(yǎng)生粥之類的,適當(dāng)吃肉以及蛋類,有利于身體恢復(fù)。



3.一個(gè)月以內(nèi)禁止同房
    剛做完流產(chǎn)后,身體需要休息,恢復(fù)子宮的健康。這個(gè)時(shí)候的一個(gè)月以內(nèi)是子宮修養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,要給子宮充分的修復(fù)時(shí)間,絕對(duì)不可以同房!防止子宮感染。
4.補(bǔ)充適量的雌激素
    人工流產(chǎn)會(huì)因?yàn)楣螌m,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。在人流以后可以咨詢醫(yī)生,補(bǔ)充適量的雌激素,雌激素能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。也可以通過進(jìn)食天然的含雌性激素的食物,刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。比如黃豆,黃豆中含有大豆異黃酮,是天然的雌性激素。能吃天然食物補(bǔ)充是最好不過的了!但是如果搭配醫(yī)生推薦的補(bǔ)充劑,效果可能會(huì)更好!
5.防寒保暖
     在身體恢復(fù)期間,也要注意保暖,保暖有利于子宮的康復(fù)!可以喝點(diǎn)暖宮湯,不要喝冷水!


     以上提到的這5點(diǎn)可能夠助人流后的女性,盡快的幫助身體的康復(fù)。即使可以通過這些途徑促進(jìn)身體的康復(fù),平時(shí)還是要多注意身體的,不要經(jīng)常做打胎,避免影響以后要寶寶!


溫馨提示:

請(qǐng)不要迷信專家,專家說的對(duì)不對(duì),是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的,而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家,因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏<业囊庖娙プ?,而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>

本站原創(chuàng)內(nèi)容,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

上一篇:黃芪是補(bǔ)品也是藥材,購買黃芪需謹(jǐn)慎,不要入坑!