春天這樣吃草莓，甜美又養(yǎng)顏！
春天是一個(gè)五彩繽紛的季節(jié)，春天有各種各樣的水果，而在春天的時(shí)候，草莓往往是最受人喜歡的，因?yàn)椴葺拈L(zhǎng)相比較小巧可愛(ài)，并且吃起來(lái)比較方便，另外味道也酸酸甜甜的，非常受人們的歡迎。而在春天的時(shí)候，我們大家也可以嘗試一些不一樣的草莓的吃法，今天我給大家介紹一些能夠讓我們開心快樂(lè)養(yǎng)生的吃草莓的一些方式，希望能夠讓大家在春天的時(shí)候過(guò)足草莓癮。
一，做草莓蛋糕。
很多女生都非常喜歡吃甜點(diǎn)，因?yàn)槌蕴瘘c(diǎn)可以讓身體內(nèi)的多巴胺分泌得更多，所以可以調(diào)動(dòng)心情讓心情也變得愉悅起來(lái)。所以我們大家可以嘗試自己做一些甜點(diǎn)，比如說(shuō)可以做草莓蛋糕。我們大家如果喜歡吃草莓的話，就可以添加更多的草莓，然后奶油以及面包的成分可以少一些，這樣的蛋糕更加低脂而且好吃。
二，草莓沙拉。
水果沙拉是很多人都喜歡的一種吃水果的方式，那么在春天的時(shí)候，我們大家就可以專業(yè)的做一些水果沙拉。我們大家可以放更多的草莓以及一些圣女果，西紅柿，蘋果等其他的水果，然后添加一些酸奶，最好不要吃沙拉醬，因?yàn)樯忱u的熱量比較高，這樣就可以成為非常美味的草莓沙拉。
三，草莓果汁。
草莓這種水果其實(shí)是和很多水果都能夠很好的搭配的，如果加入草莓以及柚子或者是草莓以及蘋果的話，就能夠調(diào)和出來(lái)非常美味的果汁。這種加入了草莓的果汁顏色更加鮮艷，并且更加酸甜可口，能夠滿足我們對(duì)于春天飲料的追求。但是我們大家在制作草莓果汁的時(shí)候盡可能不要打得太碎，因?yàn)檫@樣可能會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)成分，可以保留一些大顆粒，這樣吃起來(lái)口感會(huì)更好。
四，草莓披薩。
其實(shí)有很多披薩都是可以用水果來(lái)做成甜的披薩的，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，就可以嘗試在做披薩的時(shí)候多放一些草莓。草莓可以增加整個(gè)披薩春天的氣息，可以讓披薩看起來(lái)更加鮮艷可口。并且由于草莓里面的維c含量更高，所以這樣就能夠彌補(bǔ)了披薩當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)缺乏的問(wèn)題，可以讓披薩更有意義。
春天是一個(gè)吃草莓的季節(jié)，所以我認(rèn)為我們大家可以到一些野生的草莓園里面去摘草莓，去體驗(yàn)春天的氣息，并且可以給我們?cè)黾痈嗟木S生素。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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