牙齦老出血 這些方法教你治療
牙齒是我們每天都要用到的一個(gè)器官，我們每天吃飯時(shí)的咀嚼都離不開牙齒的存在。雖然牙齒十分的堅(jiān)固，但是牙齒附著的牙齦卻因?yàn)槲覀儌€(gè)人的種種原因?qū)е聯(lián)p傷。牙齦出血便是我們口腔中經(jīng)常遇到的癥狀，我們常常因?yàn)樗⒀罆r(shí)的一個(gè)小小的磕碰或是一些其他刺激性的事情便會(huì)導(dǎo)致牙齦的出血。對(duì)于牙齦出血情況較為嚴(yán)重的人，可能輕微的刺激便會(huì)導(dǎo)致較多的出血量甚至是出血不止，所以對(duì)于這種情況需要我們及時(shí)地到醫(yī)院就診治療，同時(shí)在飲食方面多加注意才能最大程度地緩解病情。下面這些食物是小編給的大家推薦的幾種對(duì)牙齦出血癥狀有較好的食物。
1. 西紅柿
西紅柿是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的蔬菜，其中含有豐富的維生素C。維生素C又被稱作抗壞血酸，在某種程度上可以很好地緩解我們這種牙齦經(jīng)常出血不止的癥狀，提高我們的凝血愈合的能力。同時(shí)西紅柿中含有價(jià)值很高的番茄紅素，對(duì)于抵抗癌癥提高機(jī)體免疫力都有很好的效果。西紅柿酸甜可口，可以搭配雞蛋炒菜、煲湯，還可以用來制作番茄醬是性價(jià)比很高的食物。
2. 梨
我們牙齦出血很多情況是由于上火引起的。梨是一種多汁，清熱去火的水果，多吃梨可以很好地幫助我們緩解機(jī)體上火的癥狀，口腔和消化道起到滋潤(rùn)的作用。我們還可以把梨和冰糖熬成美味的冰糖雪梨，可以起到生津、潤(rùn)肺、去火的效果，同時(shí)可以充分地吸收梨中豐富的維生素、檸檬酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于牙齦出血有一定的治療效果。
3. 藕汁
蓮藕是一種常見的涼性食物，可以起到清熱去火的功效。我們可以將蓮藕榨成藕汁，同時(shí)加入一定的蜂蜜提味，不僅營(yíng)養(yǎng)可口同時(shí)對(duì)于上火炎癥導(dǎo)致的牙齦出血有很好的預(yù)防效果。
4. 不要吃過硬、過于辛辣的食物
牙齦出血的人往往牙齦都是十分脆弱敏感的，所以我們要盡量保養(yǎng)避免牙齦受到過多刺激導(dǎo)致?lián)p害。例如很多辛辣充滿刺激性的食物或是過硬的食物都是我們要在癥狀沒有痊愈前盡量避免的，否則各種治療效果只會(huì)事倍功半。
5. 很多人牙齦出血是由于不正常的刷牙習(xí)慣造成的，刷牙很有技巧性。盡量將牙刷傾斜45°，下牙往上刷，上牙往下刷可以最好程度地保護(hù)牙齦。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>
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