經(jīng)費(fèi)不足？盤點(diǎn)一下這些好吃不貴的菜！
每個(gè)人都會有貧窮的時(shí)候，也會有由于經(jīng)費(fèi)不足而出現(xiàn)的吃不飽飯的現(xiàn)象，這其實(shí)是由于我們大家沒有妥善的安排好自己的資金而造成的。如果我們大家感覺最近沒有錢的話，那么其實(shí)在飲食上也可以嘗試一些比較省錢的吃法，因?yàn)楫吘褂泻芏嗍卟耸呛贸圆毁F的，今天我就給大家盤點(diǎn)一下，到底有哪些非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的菜肴。
一，白菜。
我們大家經(jīng)常會說這樣的一句話，叫做某個(gè)產(chǎn)品是白菜價(jià)，所以也可以見得白菜這種食物到底有多便宜。在東北這個(gè)地區(qū)，白菜基本上是幾毛錢一斤，所以我們用一兩塊錢就可以買一大棵大白菜，可以吃好幾天。白菜的價(jià)格雖然便宜，但是它的營養(yǎng)卻是非常高的，可以作為我們?nèi)粘５娘嬍承枰?。我推薦大家可以制作酸辣白菜或者是白菜湯。
二，豆芽。
現(xiàn)在有很多大規(guī)模的豆芽培育的作坊，由于豆芽的生長速度比較快，另外它的繁殖的條件也比較簡單，所以豆芽是比較便宜的。我推薦大家可以炒綠豆芽吃，這樣可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，另外口感酸酸甜甜爽脆可口，而且也可以買黃豆芽用來煮湯來喝，可以讓湯的味道更加鮮美。
三，豆腐。
大家肯定都聽說過麻婆豆腐這一道菜，在外面吃麻婆豆腐的時(shí)候可能一道菜需要十元左右，但是我們自己制作麻婆豆腐的成本確實(shí)非常低的。我們可以買兩塊錢的豆腐，適當(dāng)?shù)募右恍├苯芬约罢{(diào)味料，就可以成為一道經(jīng)典的家常美食。這道菜的制作成本非常低，所以在我們家里面經(jīng)費(fèi)不足的時(shí)候可以作為應(yīng)急的菜。
四，白蘿卜。
在超市里面白蘿卜的銷售價(jià)格是非常低的，可能由于白蘿卜的味道不是特別受大家的歡迎，所以白蘿卜的銷量不是特別的好。但是在我們經(jīng)濟(jì)緊張的時(shí)候吃白蘿卜可以說得上是一種非常好的選擇了，因?yàn)榘滋}卜可以幫助我們改善便秘，可以起到排氣的作用，所以也是一道良心菜。白蘿卜的價(jià)格是非常低的，用它來炒菜吃或者是包餃子吃都有不錯(cuò)的味道。
所以即使我們大家貧窮仍然也有吃的好吃的健康的權(quán)利。對于我們來說，并不一定只有貴的東西才富有營養(yǎng)，這些好吃不貴的食物照樣可以滿足我們?nèi)粘５臓I養(yǎng)需求。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>
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