膝蓋積液是膝蓋滑膜炎引起的，避免著涼、運(yùn)動(dòng)過(guò)多、頻繁下蹲等情況，應(yīng)用熱敷、康復(fù)訓(xùn)練、口服藥物等。
- 膝蓋出現(xiàn)了積液的時(shí)候，我們主要是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)滑膜炎；
- 那么我們應(yīng)該注意減少滑膜積液的一些病因，要通過(guò)增加保護(hù)性的因素，從而使關(guān)節(jié)的癥狀緩解；
- 一般受涼或者運(yùn)動(dòng)過(guò)多，都可能造成關(guān)節(jié)軟骨的損傷，從而引起滑膜炎，所以我們一定要避免這些損傷因素；
- 我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臒岱螅话?8度到40度左右的熱水袋，或者熱毛巾進(jìn)行局部的熱敷，可以減少滑液的滲出，但是也不可以用過(guò)高的溫度，這樣會(huì)增加滲出，這樣通過(guò)免負(fù)重的訓(xùn)練，有利于髕骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，治療我們的關(guān)節(jié)積液；
- 我們也應(yīng)該口服非甾體類(lèi)抗炎藥，這樣就可以起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用，當(dāng)積液非常多的時(shí)候，嚴(yán)重的影響了我們的生活，藥物治療效果不明顯，我們可以通過(guò)嚴(yán)格的無(wú)菌穿刺，抽出多余的積液，能夠快速的緩解這種關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹。
