恥骨痛可適度進(jìn)行功能鍛煉，每天走兩三千步即可，三個(gè)月可逐步緩解癥狀。外傷、炎癥引起恥骨痛需熱敷理療。
- 恥骨疼痛，我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，一般以不引起明顯的疼痛為主。
- 恥骨疼痛的原因常常是由于恥骨分離，這在經(jīng)產(chǎn)婦比較多，那么由于我們生產(chǎn)的時(shí)候，恥骨聯(lián)合之間的韌帶，會(huì)出現(xiàn)了一些分離，從而增加產(chǎn)道，會(huì)造成一些疼痛。
- 一般通過適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，三四個(gè)月后癥狀就會(huì)逐漸的緩解，如果是一些外傷，或者慢性的炎癥出現(xiàn)了恥骨的疼痛，那么我們可以去進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植繜岱罄懑?，促進(jìn)他的血液循環(huán)，也有利于炎癥的消退，我們每天進(jìn)行兩三千步的適量運(yùn)動(dòng)，有助于使我們恥骨聯(lián)合之間的關(guān)節(jié)盤能夠保持一定的血運(yùn)，可以有利于它的愈合。
- 那么對(duì)于恥骨區(qū)的疼痛，一般來說都屬于良性炎癥所造成的，我們不必特別的在意，定時(shí)的進(jìn)行一些檢查，有助于觀察它的愈合和緩解的程度，必要的時(shí)候我們?cè)龠M(jìn)行一些影像學(xué)的檢查。
