枸杞子的功效與作用

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枸杞子的功效與作用:1.滋陰潤肺、補肝明目;2.抗氧化,延緩衰老;3.改善視力、預(yù)防近視。枸杞子有滋陰潤肺、補肝明目的功效,主要用于治療肝腎陰虧、腎陰不足,包括頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、乏力等癥狀?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,枸杞子有很好的保健作用,主要體現(xiàn)在有延緩衰老的作用,因為枸杞子當(dāng)中有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E等等,這些物質(zhì)有很好的抗氧化作用。另外枸杞子還可以預(yù)防近視,枸杞多糖可以改善視力,比如說視力障礙都有一定的改善作用。枸杞子的用法,大家在家里給自己泡水喝,但是一定要注意不要泡的時間過長,泡的時間過長以后會影響食物的療效;另外枸杞子也可以用來燉湯或者燉粥喝。

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