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王海燕
主任醫(yī)師
中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
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問做什么運(yùn)動(dòng)練肌肉
答練肌肉一般可以踢足球以及打羽毛球，另外也可以做俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉下肢以及上肢肌肉，而且還可燃燒局部的脂肪，如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，通?？梢跃毘黾∪?。經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的健康也是有幫助的，能夠起到增強(qiáng)免疫力以及抵抗力的作用。平時(shí)飲食也要合理搭配，避免吃辛辣刺激生冷的食物。
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常建民
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 皮膚科
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問汗毛重的女生脫毛方法有哪些
答汗毛重的女生脫毛方法一般可以使用脫毛膏進(jìn)行治療情況，也可以采取蜜蠟脫毛以及冰點(diǎn)脫毛的方法進(jìn)行治療。雖然都能夠達(dá)到脫毛的效果，但是脫毛膏以及蜜蠟脫毛通常不會(huì)對(duì)毛囊組織造成破壞，而且還會(huì)出現(xiàn)再次生長(zhǎng)的現(xiàn)象。如果想要徹底脫毛，可以通過冰點(diǎn)脫毛的方法，在操作的過程中通常會(huì)對(duì)毛囊組織造成破壞，而且還可抑制毛囊生長(zhǎng)。
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王海燕
主任醫(yī)師
中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
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問健身多少時(shí)間比較好
答健身的時(shí)間一般在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可能會(huì)相對(duì)比較好一些，如果鍛煉的時(shí)間太短，可能會(huì)起不到健身的效果，如果時(shí)間太長(zhǎng)也有可能會(huì)導(dǎo)致身體勞累，從而影響身體健康，因此在健身的時(shí)候要注意控制好時(shí)間。健身的方法通常是比較多的，適當(dāng)?shù)慕∩砟軌蛱岣呱眢w免疫力，維持身體健康。
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常建民
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 皮膚科
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問橄欖油敷面方法與功效
答橄欖油敷面正?？梢詫㈤蠙煊陀眠m當(dāng)?shù)拿娣壅{(diào)均勻，然后再均勻的涂抹在皮膚的表面，要避免過于濃稠，否則就會(huì)產(chǎn)生副作用，一般可以敷10分鐘左右，用清水清洗掉。橄欖油敷面通常能夠起到保養(yǎng)皮膚的作用，能夠增加皮膚的彈性以及活力，從而起到抗衰老或者是美白的功效，需要堅(jiān)持才能有效果。
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王洪波
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問脂肪肝飲食調(diào)控的方法
答脂肪肝飲食調(diào)控的方法在飲食上要嚴(yán)格控制脂肪的攝入，盡量少吃肥肉或者油炸食品，而且還要少吃一些甜食，可以選擇魚肉或者是牛肉等蛋白質(zhì)比較多的食物，在吃飯的時(shí)候還要定時(shí)定量，避免有暴飲暴食的情況，能夠預(yù)防脂肪進(jìn)一步的加重。除了調(diào)整飲食以外，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘热缗懿交蛘呤怯斡?，促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪代謝。
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趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問女性喝酒的危害性有哪些
答女性喝酒的危害通常會(huì)對(duì)胃部帶來刺激，長(zhǎng)期喝酒可能會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，會(huì)刺激到胃黏膜，所以會(huì)引起胃脹胃痛等情況，如果比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)誘發(fā)胃炎或者是胃潰瘍。喝酒以后酒精通常需要通過肝臟進(jìn)行代謝，所以長(zhǎng)期喝酒可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易引起酒精肝，嚴(yán)重時(shí)就有可能會(huì)發(fā)展成肝硬化。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問怎樣預(yù)防痛風(fēng)關(guān)節(jié)痛
答預(yù)防痛風(fēng)關(guān)節(jié)痛需要大量飲水，促進(jìn)尿酸排出體外。通常是由于高尿酸血癥引起的關(guān)節(jié)疼痛性疾病，晚上睡覺時(shí)疼痛癥狀會(huì)有明顯加劇，關(guān)節(jié)部位會(huì)呈現(xiàn)發(fā)亮以及皮膚紅紫，嚴(yán)重的還有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，治療期間還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要大量攝入高嘌呤食物。對(duì)于身材比較肥胖的患者需要將體重減下來。
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李小平
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問男人嘴唇顏色的隱秘病
答男人嘴唇顏色的隱秘病有多熱證，也有可能是出現(xiàn)了癌癥。正常健康人嘴唇顏色通常會(huì)呈現(xiàn)淡紅色，表面濕潤(rùn)光滑沒有裂紋，嘴角的顏色有明顯發(fā)黑，可能是由于肝臟功能下降，需要選擇正規(guī)醫(yī)院做肝功能檢查以及CT檢查。如果嘴唇的顏色有明顯發(fā)紅，伴隨著有小便赤黃，大多數(shù)是由于上火引起。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問緊張綜合征如何判斷
答緊張綜合征需要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)以及詳細(xì)檢查明確病因，避免癥狀越來越嚴(yán)重。可能是由于長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，使心理以及生理功能出現(xiàn)異常以及紊亂，通常會(huì)表現(xiàn)出有動(dòng)作抑郁以及活動(dòng)過多，還有可能會(huì)出現(xiàn)刻板的動(dòng)作，需要做甲狀腺功能以及血常規(guī)檢查。治療期間需要保持充足睡眠。
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陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 中醫(yī)科
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問丁附散的功效與作用
答丁附散的功效與作用是散寒除濕，還具有補(bǔ)火助陽的作用。屬于臨床上常用的中藥方劑，采取大夫子以及丁香等中藥材制作而成，主要用于治療感冒引起的嘔吐以及脹滿，也可用于治療腹瀉以及痰飲，中藥對(duì)人體產(chǎn)生的副作用比較小，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。飲食上不要攝入辛辣刺激性食物。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會(huì)傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會(huì)再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測(cè)都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會(huì)把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會(huì)出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢，需要輸入身份證號(hào)碼。核酸檢測(cè)結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對(duì)治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺]及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對(duì)寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對(duì)寶寶危害相對(duì)較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對(duì)孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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