養(yǎng)生資訊
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母親的白天和傍晚--女人的睡眠
過去的這一年里,我看到了我的兒媳Adriana經(jīng)歷了她第二次懷孕、生產(chǎn)還有家人對新生兒伊娃的關(guān)懷。我看到她與一些常見的母親遇到的挑戰(zhàn)而斗爭,包括睡眠中斷。母親節(jié)臨近時,我記...
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男性們:如果缺少睡眠,你對'辣妹”的認(rèn)知可能會變形
幾乎每個人都經(jīng)歷 - 啊哈 - 聽說過“啤酒眼”,2008年的研究表明人在喝了一點(diǎn)酒之后確實(shí)更有吸引力。但聯(lián)合專業(yè)睡眠協(xié)會的第28屆年會在2014年以海報的形式呈現(xiàn)在<...
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你可以帶那個女孩離開美國……
不久前的一天,我在感恩橋上向一對意大利夫婦詢問到米開朗基羅廣場的方向。我在為被誤以為是意大利人而沾沾自喜時,驕傲的時刻總是短暫的!當(dāng)我開始說話,用眼神和手勢交流的時候,他們...
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排毒秘訣
天然保健補(bǔ)品在美國是一個蓬勃發(fā)展的行業(yè),還有排毒療法也是一個龐大且不斷增長的行業(yè)。但做排毒療法真的有用嗎?哪些才能有效幫助我們擺脫有毒化學(xué)物質(zhì)?事實(shí)證明,如果事情聽起來非常...
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檸檬派讓我減掉130磅
怎么變胖的:減肥貌似是我一輩子要斗爭的事。我的媽媽肥胖且患有糖尿病。我自己則每五年就會增胖。即便同時服用糖尿病,高血壓,高血脂的藥,我也從沒想過要去減肥。 ...
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朋友真的是我們自己選擇的家人的證據(jù)
異父異母的兄弟姐妹,這些家人是我們可以選擇的。若要形容你的朋友,蹦出來的詞遠(yuǎn)比你想象的要多。 加州圣迭戈耶魯大學(xué)的遺傳學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)朋友間也存...
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你脫光后最不想聽到的17句話
初次見面就光著身子站在喜歡的人面前真是太可怕了。 好在你不是一個人。周五,Ask Reddit上的人們分享了當(dāng)對方脫了褲子后你能說的最狠的話。 注意...
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前亞軍宣稱”最大的失敗者” 規(guī)定他們”夠瘦”才允許公開戀情
“最大的失敗者”面臨著爭議,評論員認(rèn)為,極端的減肥是不健康的?,F(xiàn)在,一個前選手說出她在參加節(jié)目時對待產(chǎn)生的愛情萌芽的方式。第三季的“最大的失敗者”的決賽,凱希巴德,揭示了一...
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輕松達(dá)到自己想要的身材
作為女性,有一件事我們需要多談一談——那就是(心理,生理以及情感上的)壓力是如何影響到我們的生育能力的。這是一個很多女性忽略的問題,但是當(dāng)她們想要孩子時,這個問題就會凸顯出...
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日前FDA負(fù)責(zé)人提出食品標(biāo)簽的變化
紐約,七月十六日(路透社)——建議修改在美國出售的包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽,不會影響消費(fèi)者的選擇和影響減肥。前美國食品和藥物管理局局長在星期三發(fā)表的一篇文章中說。 ...
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那些待完成事宜清單犯的錯
還有好多衣服沒疊,飯還沒做,好多郵件都沒回,你早上起來都沒時間喝杯咖啡。這時候,你的選擇有: a. 緊張兮兮地讓你的生活在早上7點(diǎn)之前徹底脫軌...
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你不知道你擁有的八大超能力
雖然有時你會忽略它們的存在,但是你確實(shí)擁有令人難以置信的超能力。如果你運(yùn)用了它們,你可以改變你乃至影響你身邊的世界。因此,讓我們重新使用它們! ...
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你是會沉落還是漂?。?/h2>
作為一名作家,我總是在尋找創(chuàng)作的靈感,有時候會來源于最奇怪的地方。我的日子在要保持跳躍混亂思維安靜同時又試著可以具有創(chuàng)造力之間如走鋼絲繩般度過。(這個句子反正我是看不懂)巴...
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你無法按時睡覺的4大原因
讓人們通宵不睡覺的因素有很多(小孩子,交稿的最后期限,疼痛,吵鬧的鄰居等等),但這些都不適用于你,你僅僅是喜歡熬夜而已。所以你需要重新考慮你的就寢拖延癥了。 ...
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關(guān)于節(jié)育器:女人要知道的8件事
婦女健康提倡者往往是宮內(nèi)節(jié)育器(IUD)的倡導(dǎo)者。之所以這樣有很多原因。 這個T形的小玩意兒由經(jīng)過培訓(xùn)的衛(wèi)生保健人員植入子宮,阻止精子進(jìn)入卵子以防止懷孕。宮內(nèi)節(jié)...
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跑步最常見的7個問題及解決措施
俗話說,跑步90%靠精神。如果你曾經(jīng)渾身酸疼,未完成或在跑步時狀況不好,那么你就應(yīng)該知道這是怎么回事。很少有其他運(yùn)動可以同時鍛煉你的大腦和肌肉,制造好或壞情緒。所以毫無疑問...
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妻子受過更高教育并不意味著離婚
據(jù)之前的研究,妻子受過的教育比丈夫高的更容易離婚。好在新數(shù)據(jù)證明并不是這樣。 近日,《美國社會學(xué)評論》上的一項(xiàng)新研究顯示,當(dāng)妻子比丈夫受過更多的教育,他們離婚的...
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槍支管理中,精神疾病不等于危險
大多數(shù)政客和評論家在討論精神疾病和危險的時候,其實(shí)只是在偽裝下宣傳著恐懼。開始將精神疾病視為槍支暴力背后的首要原因并不值得夸獎,因?yàn)檫@是一種歧視。 ...
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全面健身是怎樣幫助你又是怎樣傷害你的
自從全面健身出現(xiàn),它既受到表揚(yáng)也受到批評。雖然許多人極其信賴健身可以給人生帶來好處,有些人認(rèn)為我們應(yīng)該完全地避免這種鍛煉。 像全面健身這種極限...
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如果冥想能夠平靜你的思緒,那為什么這里這么吵?
我第一篇博客(我確信你已經(jīng)度過了,如果沒有的話,你應(yīng)該讀),為了完成我三個指標(biāo)生活的目標(biāo),我設(shè)立了階段:從我身上拔掉設(shè)備再插上去。我想要重新聯(lián)結(jié)下自己,活在當(dāng)下,充分享受自...
標(biāo)簽: 心靈雞湯平靜 -
男人總是處理不好友誼問題的原因及其解決措施
我的朋友馬特搬到西雅圖幾個月后。我第一次聽說了男性缺陷模式,這是一個社會學(xué)理論,指的是,男人處理不好友誼。根據(jù)男性缺陷模式指出,男人之間的友誼是建立在實(shí)用主義基礎(chǔ)之上的。比...
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你的安眠藥物與避孕藥物相互沖突嗎?
多種藥物在醫(yī)學(xué)上相互作用屢見不鮮,潛在地在多個方面?zhèn)Φ交颊叩慕】?。綜合激素避孕,如避孕藥、節(jié)育補(bǔ)丁、避孕環(huán)和避孕注射出現(xiàn)在藥物清單上通常會被直接忽視。然而這些藥物也是會影...
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你睡前必須考慮的三件事(和需要忘記的三件事)
我們想想:沒有什么比睡一個好覺更能養(yǎng)精蓄銳了。在持續(xù)不斷的短信,無休止的思緒中,我們爬進(jìn)被窩里,放下我們腦海中的眾多的想法該多好。但是,當(dāng)你躺在床單上,你的大腦卻拒絕休息時...
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你應(yīng)該學(xué)著去愛的5種夏季失寵蔬菜
作為社區(qū)支持農(nóng)業(yè)(CSA)計劃中的一名長期成員,當(dāng)再次開始分享和發(fā)現(xiàn)一種雖普通常見卻很少出現(xiàn)在我的商店購物車中的蔬菜時,我會感到很滿足快樂。這個過程中我意識到了原來生活中可...
標(biāo)簽: 夏季蔬菜
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