誰(shuí)準(zhǔn)備好去過(guò)上健康的生活了呢? 方法無(wú)處不在，隨便選一條去執(zhí)行吧。 最近，溫尼伯維珍103.1電臺(tái)的Adam Wes...

經(jīng)常問(wèn)像“這次旅行我到底該帶多少條內(nèi)褲?”、“我有時(shí)間洗嗎?”、“如果我再多呆一天呢?”和“這些額外的‘小白緊身衣’會(huì)撐破我的旅行箱嗎?”這些問(wèn)題嗎? ...

2月的時(shí)候我在網(wǎng)上看到一個(gè)視頻，應(yīng)該講的是情人節(jié)左右的女性。視頻短小精干，視頻中四位女性化妝，穿衣，無(wú)比迷人;專業(yè)攝影師跟蹤拍攝，看起來(lái)就像是“做一日女王”之類的東西。跟拍...

倘若我們?nèi)斡伤枷腭Y騁引領(lǐng)，倘若我們開(kāi)始困擾擔(dān)憂潛在的后果，通常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己成為所預(yù)言的受害者。我們過(guò)分擔(dān)心可能的結(jié)果，潛意識(shí)中我們的行動(dòng)開(kāi)始為我們領(lǐng)路。這不是偶然。我們的思維...

我的第一次巡航是在挪威森林為期一周的百慕大群島游船航行，這次航行并不十全十美(如期而至的雨、一對(duì)神情黯淡的夫婦以及一些被取消的活動(dòng))，但也算相當(dāng)不錯(cuò)了。我花了好幾天時(shí)間來(lái)找...

本周，赫芬頓郵報(bào)同性之聲板塊介紹的“有愛(ài)才有家”活動(dòng)刊登了黛安和切麗的故事。這一對(duì)領(lǐng)養(yǎng)了一名非裔美國(guó)男孩，原因有很多，包括非裔美國(guó)男性在美國(guó)是被領(lǐng)養(yǎng)比例最低的。她們的這一舉...

能夠容忍同性戀并不意味這接納他們。它還包括后期的敏感度和認(rèn)知度。不幸的是，僅僅因?yàn)橐粋€(gè)人的心臟在正確的位置，他或者她的腳也要在正確的位置。這里有八件事是異性戀者對(duì)同性戀者的...

沒(méi)人想要在網(wǎng)上去轉(zhuǎn)發(fā)一份Excel文件，但要是一個(gè)男人用Excel來(lái)記錄他妻子拒絕性生活的理由時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)下面這個(gè)東西。 而女方對(duì)這份列表十分...

科學(xué)家們?cè)缇驼J(rèn)識(shí)到第一胎生女兒比第一胎生男孩的婚姻更可能以離婚收?qǐng)?。直到近期，社?huì)學(xué)家和經(jīng)濟(jì)學(xué)家把女兒與離婚之間的聯(lián)系歸結(jié)于極化理論：父親相對(duì)來(lái)講與男孩相處的會(huì)更好，所以若...

本周紐約巨人隊(duì)宣布聘請(qǐng)前巨人大衛(wèi)·泰里作為球員指導(dǎo)總監(jiān)。我認(rèn)為這個(gè)報(bào)道是某種惡意玩笑。教練湯姆·科夫林是這樣描述工作的。 在球員的繼續(xù)教...

最終一個(gè)模特展示了勇氣，真正的勇氣。 貝瑟妮·湯森最近公開(kāi)了她的結(jié)腸瘺袋。自拍遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了平時(shí)徒勞的練習(xí)，通過(guò)發(fā)布自己一張身著比基尼的照片到克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎...

它用途廣泛、無(wú)處不在，餐廳的每張餐桌上，家家戶戶的廚房里都有它的身影存在。人類的生活根本不能離開(kāi)它。當(dāng)然我們現(xiàn)在談?wù)摰木褪鞘雏}。作為烹飪和飲食一部分的食鹽無(wú)處不在，至關(guān)重要...

仰臥起坐、側(cè)彎,抬腿……如果你厭倦了一遍又一遍地練習(xí)做同樣的動(dòng)作(也許沒(méi)有看到想要的結(jié)果),那么你來(lái)對(duì)地方了! 如果你的目標(biāo)是塑造一個(gè)結(jié)實(shí),平坦的腹部,首先了解...

尺寸很重要，在生活的方方面面中體現(xiàn)出來(lái)。但如果這出現(xiàn)在衣服的尺寸上，有必要受到如此的關(guān)注嗎? J.Crew’s最近關(guān)于衣服尺寸的改變，下降至0...

這個(gè)周末大概將有25000名健身運(yùn)動(dòng)員和健身愛(ài)好者參加在加利福尼亞舉行的2014年銳步競(jìng)技。獲勝者將會(huì)冠以“世界最佳體態(tài)”的頭銜。 但只會(huì)有兩...

根據(jù)一項(xiàng)新的研究, 比較年輕的心臟病患者中，女性雖然只占了四分之一，但是卻比男性患者嚴(yán)重，女性平均住院時(shí)間更長(zhǎng)，而且心臟病發(fā)后，他們比男性患者更容易死亡。 ...

“我感覺(jué)我們這一代總是被大家批判?！边@個(gè)22歲的檢驗(yàn)員說(shuō)。 這年輕一代的給大眾的總體印象已經(jīng)不同以往。 32歲的企業(yè)家卡拉·西里多...

適應(yīng)性、能夠適應(yīng)各種不同的環(huán)境,不一定是最性感的特質(zhì)。但是專家說(shuō)必須享受一個(gè)快樂(lè)的,令人滿意的生活。 “人面對(duì)挑戰(zhàn),遭遇挫折還會(huì)學(xué)到一些...

兩年前，我就把“完成全程鐵人三項(xiàng)”當(dāng)作了我健身大計(jì)的首要目標(biāo)，在2012年12月的時(shí)候，我告訴了所有我能告訴的人這就是我新年的目標(biāo)，(西方國(guó)家有在新...

酸豆——那些咸咸的，豌豆大小的暗綠色小東西，你可能?？吹剑瑓s不知道它們到底是什么。它們?cè)诤芏嗖穗壤镉玫? 很多地中海菜肴像意大利檸檬香煎雞排和番...

現(xiàn)在是凌晨3點(diǎn)，有人在我房子里哭鬧。那人是我15個(gè)月大的女兒，她現(xiàn)在很不開(kāi)心。我美麗的妻子拼盡全力去哄她，但仍然哭鬧不止。這時(shí)候我應(yīng)該對(duì)妻女溫柔體貼...

今年早些時(shí)候，美國(guó)FDA批準(zhǔn)了首個(gè)獨(dú)一無(wú)二的植入裝置來(lái)治療睡眠呼吸中止癥，它采用溫和的電刺激來(lái)移動(dòng)舌頭，從而打開(kāi)阻塞的呼吸道。斯科特.朗格，今年60...

明尼阿波利斯——熬夜的誘惑有很多，一個(gè)新研究為讓大學(xué)生去睡覺(jué)找了很好的理由。睡眠不好的人成績(jī)會(huì)更糟。事實(shí)上，睡眠不好對(duì)學(xué)習(xí)的影響大約酗酒和吸食...

有比你想象中更多的方法來(lái)增加體重。吃太多和缺乏鍛煉是最有名的，而睡眠不足在很大程度上卻被低估。 有跡象表明，睡眠不足和體重增加導(dǎo)致荷爾蒙...