紅外線傷一般護(hù)理
1)多喝水少食鹽。人體在脫水狀態(tài)下,體液的正常代謝發(fā)生紊亂,會(huì)產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體。
2)補(bǔ)充維生素。如谷物皮、豆類、芹菜、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、發(fā)酵食品、胡蘿卜、柿子、紅薯、杏、牛肉、雞肉、魚肉和動(dòng)物內(nèi)臟等,人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長,晶狀體內(nèi)維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。預(yù)防白內(nèi)障可每天服用100~200毫克的維生素C,也可適當(dāng)補(bǔ)充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。