偏頭痛預(yù)防
由于許多因素可誘發(fā)偏頭痛,在生活起居中注意調(diào)護(hù),避免這些因素對身體的侵襲,慎起居,調(diào)理飲食,情志等在一定程度可以預(yù)防偏頭痛發(fā)作。
清除誘因
偏頭痛的預(yù)防第一步就是要消除或減少發(fā)作的誘發(fā)因素,隨著氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作,并且要避免情緒緊張,避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物.發(fā)作期宜在光線較暗的房間內(nèi)靜臥休息,一般患兒若能入睡,醒后頭痛可自行緩解。
(1)少碰3C食物,香腸、熱狗和代糖食品,少喝紅酒,咖啡。
(2)謹(jǐn)慎使用止痛藥、感冒糖漿。
(3)補(bǔ)充維他命B2,鎂。
(4)營造安靜的環(huán)境。
(5)學(xué)會減壓,規(guī)律運(yùn)動,勤做肩頸運(yùn)動,睡眠規(guī)律,拒絕晨昏顛倒。
(6)吃魚防頭疼。
(7)善用熱敷和冰袋。
(8)月經(jīng)期多喝水。
(9)小心香水和眾多清潔劑。
(10)小心使用避孕藥。
(11)注意氣侯的影響,風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨,明亮耀眼的陽光,寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作,注意避風(fēng)寒,保暖,不要暴曬淋雨,防止誘發(fā)致病。
2.藥物預(yù)防
可酌情給予下列藥物,如:受體阻斷劑:普萘洛爾組胺受體阻斷劑:賽庚啶5-羥色胺受體阻斷劑:苯噻啶鈣通道阻滯藥:氟桂利嗪
其他藥物:丙戊酸、卡馬西平、可樂定、苯乙肼、阿米替林等。
劑量、方法見治療中所述。