1.平時(shí)洗臉、洗頭、洗澡時(shí)不要使污水進(jìn)入外耳道內(nèi)?；撔灾卸椎牟∪艘膊荒苡斡?，否則不僅耳內(nèi)的膿液會(huì)污染游泳池的水，有礙公共衛(wèi)生，而且污水灌入耳內(nèi)也會(huì)加重病情。即使耳朵已不流膿，也需經(jīng)過醫(yī)生檢查，證明鼓膜確實(shí)已完全修復(fù)，才可游泳，否則進(jìn)水極易復(fù)發(fā)。
2.傷風(fēng)感冒并發(fā)急性鼻炎很難避免。應(yīng)當(dāng)注意擰鼻的方法，即用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍用力向外吹氣，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一例擰完，再擰另一側(cè)?；蛘邔⑹峙痢⑿l(wèi)生紙放在鼻前方，不壓鼻孔，用手輕輕扶放在鼻兩側(cè)，只是用力由鼻孔向外吹氣，將鼻涕擰在衛(wèi)生紙或手帕中。如果鼻涕過于粘稠，不易擰出時(shí)，可以滴用麻黃素藥液，使鼻腔粘膜血管收縮，鼻道增寬，然后再擰，就容易將鼻涕擰出了。
3.平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體的抵抗力。避免傷風(fēng)感冒，不要過度疲勞。煙酒過度也是復(fù)發(fā)的原因之一。
