維生素C+E

【生產(chǎn)企業(yè)】： 深圳安康萊科技發(fā)展公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：500mg×100粒/瓶

【配  料 表】： 維生素C+E的配料表可能包括以下成分： 1. 維生素C（抗壞血酸） 2. 維生素E（生育酚） 3. 玉米淀粉 4. 微晶纖維素 5. 交聯(lián)羧甲基纖維素鈉 6. 硬脂酸鎂 7. 二氧化硅 8. 羥丙甲纖維素 9. 甘油 10. 聚乙二醇 11. 丙二醇 12. 吐溫80（聚山梨醇酯80） 13. 焦糖色 14. 檸檬酸 15. 阿斯巴甜（或三氯蔗糖、糖精鈉等甜味劑） 16. 香精（根據(jù)產(chǎn)品口味） 請注意，不同品牌和類型的維生素C+E產(chǎn)品可能有不同的配料，上述列表僅供參考。購買時，請仔細閱讀產(chǎn)品包裝上的配料表以獲取確切信息。

【食用方法】： 維生素C和E保健品的食用方法如下： 選擇補充劑：選擇藥準字號純天然維生素C和E，符合國家藥品GMP管理標準，標注“天然”成分和“保健功能”。 查看成分表：確保產(chǎn)品主要成分為天然維生素C（L-抗壞血酸）和維生素E（d-α-生育酚），而非合成替代品。 含量標注：選擇標明每粒（片）具體含量的產(chǎn)品，便于計算和控制每日攝入量。 服用方式：維生素C和E多采用口服的劑型，對于吸收不良綜合征時，可能采用肌內(nèi)注射。 服用量：維生素C每天攝入100毫克，就能滿足大多數(shù)成年人的需求，而維生素E建議每日攝入15毫克。 飲食攝入：多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、紅辣椒、西蘭花等，以及富含維生素E的食物，如堅果、植物油、深綠色蔬菜等。 生活習慣：保持規(guī)律作息和適量運動，有助于提高維生素C、E的吸收率。 注意事項：VC和VE固然很好，但大家一定注意不要吃多，嚴遵醫(yī)囑，按照指導量來吃，否則就會產(chǎn)生副作用。 避免過量：長期過量服用維生素C和E也存在一定的壞處，如增加腎臟和肝臟的負擔，影響維生素之間的相互作用。 遵循指南：根據(jù)中醫(yī)理論和名方的啟示，通過飲食來適當攝入維生素C和E，中醫(yī)常推薦以食補為主。 請在醫(yī)生指導下服用，或按照說明書指導用藥，尤其是孕婦、兒童等特殊人群，避免服用不當造成不適。日常應養(yǎng)成良好的生活習慣，比如保持充足睡眠，避免熬夜等。如果食用后出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。

【適宜人群】： 維生素C+E保健品適宜以下人群：體質(zhì)虛弱、免疫力低下者；需要補充維生素E、C的人群；皮膚粗糙、缺乏彈性、色斑較多的女性；常服避孕藥的女性；牙齦經(jīng)常出血的人；節(jié)食減肥或新鮮水果攝取不足的人。此外，也適合骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生癥者，更年期女性，以及內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、貧血體質(zhì)的女性。對于經(jīng)常喝酒應酬的商務人士和慢性前列腺炎癥者也適宜。

【注意事項】： 維生素C和E保健品的注意事項如下： 適量攝入：成人每天攝入100毫克左右的維生素C和適量維生素E就足夠了。過量攝入可能導致腹瀉、惡心等不良反應。 分次服用：將維生素C分散到一日三餐中，避免單次攝入過多。 搭配食物：維生素C在酸性環(huán)境中更穩(wěn)定，與富含酸性的食物（如柑橘類水果）一起食用，有助于提高其吸收率。 特定人群慎服：腎功能不全者、胃潰瘍患者、孕婦及哺乳期婦女等應在醫(yī)生指導下合理補充。 避免與某些藥物同服：維生素C可能影響某些藥物的吸收和代謝，如阿司匹林、磺胺類藥物等。 注意存儲條件：維生素C易受光、熱、氧等因素影響而降解失效，應將其存放在陰涼、干燥、避光的地方。 警惕過量攝入的信號：如果出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應，可能是維生素C攝入過量的信號，應立即停止服用，并咨詢醫(yī)生意見。 不宜長期過量應用：長期過量服用維生素C可能引起結(jié)石、腹瀉、惡心等不良反應。 不宜突然停藥：長期大量服用維生素C后突然停藥，可能會出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀，如牙齦出血、關(guān)節(jié)疼痛等。 兒童使用泡騰片時需注意：不要讓嬰幼兒自己抓住泡騰片就往口里面塞，這很有可能造成窒息死亡。 孕婦和哺乳期婦女：雖然維生素C對母嬰健康有一定益處，但過量攝入也可能帶來風險，建議在醫(yī)生指導下合理補充。 藥物相互作用：大劑量維生素C可干擾抗凝藥的抗凝效果，與巴比妥或撲米酮等合用，可促使維生素C的排泄增加。 維生素C和E雖好，但吃法有講究。只有科學合理地攝入，才能發(fā)揮其最大功效，為健康加分。希望大家在享受維生素C和E帶來的好處時，也能注意避免那些潛在的風險。