維生素C+E

【生產(chǎn)企業(yè)】： 深圳安康萊科技發(fā)展公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：500mg×100粒/瓶

【配  料 表】： 維生素C+E的配料表可能包括以下成分： 1. 維生素C（抗壞血酸） 2. 維生素E（生育酚） 3. 玉米淀粉 4. 微晶纖維素 5. 交聯(lián)羧甲基纖維素鈉 6. 硬脂酸鎂 7. 二氧化硅 8. 羥丙甲纖維素 9. 甘油 10. 聚乙二醇 11. 丙二醇 12. 吐溫80（聚山梨醇酯80） 13. 焦糖色 14. 檸檬酸 15. 阿斯巴甜（或三氯蔗糖、糖精鈉等甜味劑） 16. 香精（根據(jù)產(chǎn)品口味） 請(qǐng)注意，不同品牌和類(lèi)型的維生素C+E產(chǎn)品可能有不同的配料，上述列表僅供參考。購(gòu)買(mǎi)時(shí)，請(qǐng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品包裝上的配料表以獲取確切信息。

【食用方法】： 維生素C和E保健品的食用方法如下： 選擇補(bǔ)充劑：選擇藥準(zhǔn)字號(hào)純天然維生素C和E，符合國(guó)家藥品GMP管理標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)注“天然”成分和“保健功能”。 查看成分表：確保產(chǎn)品主要成分為天然維生素C（L-抗壞血酸）和維生素E（d-α-生育酚），而非合成替代品。 含量標(biāo)注：選擇標(biāo)明每粒（片）具體含量的產(chǎn)品，便于計(jì)算和控制每日攝入量。 服用方式：維生素C和E多采用口服的劑型，對(duì)于吸收不良綜合征時(shí)，可能采用肌內(nèi)注射。 服用量：維生素C每天攝入100毫克，就能滿(mǎn)足大多數(shù)成年人的需求，而維生素E建議每日攝入15毫克。 飲食攝入：多吃富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、草莓、紅辣椒、西蘭花等，以及富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、植物油、深綠色蔬菜等。 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高維生素C、E的吸收率。 注意事項(xiàng)：VC和VE固然很好，但大家一定注意不要吃多，嚴(yán)遵醫(yī)囑，按照指導(dǎo)量來(lái)吃，否則就會(huì)產(chǎn)生副作用。 避免過(guò)量：長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素C和E也存在一定的壞處，如增加腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，影響維生素之間的相互作用。 遵循指南：根據(jù)中醫(yī)理論和名方的啟示，通過(guò)飲食來(lái)適當(dāng)攝入維生素C和E，中醫(yī)常推薦以食補(bǔ)為主。 請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用，或按照說(shuō)明書(shū)指導(dǎo)用藥，尤其是孕婦、兒童等特殊人群，避免服用不當(dāng)造成不適。日常應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如保持充足睡眠，避免熬夜等。如果食用后出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。

【適宜人群】： 維生素C+E保健品適宜以下人群：體質(zhì)虛弱、免疫力低下者；需要補(bǔ)充維生素E、C的人群；皮膚粗糙、缺乏彈性、色斑較多的女性；常服避孕藥的女性；牙齦經(jīng)常出血的人；節(jié)食減肥或新鮮水果攝取不足的人。此外，也適合骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生癥者，更年期女性，以及內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血體質(zhì)的女性。對(duì)于經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的商務(wù)人士和慢性前列腺炎癥者也適宜。

【注意事項(xiàng)】： 維生素C和E保健品的注意事項(xiàng)如下： 適量攝入：成人每天攝入100毫克左右的維生素C和適量維生素E就足夠了。過(guò)量攝入可能導(dǎo)致腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。 分次服用：將維生素C分散到一日三餐中，避免單次攝入過(guò)多。 搭配食物：維生素C在酸性環(huán)境中更穩(wěn)定，與富含酸性的食物（如柑橘類(lèi)水果）一起食用，有助于提高其吸收率。 特定人群慎服：腎功能不全者、胃潰瘍患者、孕婦及哺乳期婦女等應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。 避免與某些藥物同服：維生素C可能影響某些藥物的吸收和代謝，如阿司匹林、磺胺類(lèi)藥物等。 注意存儲(chǔ)條件：維生素C易受光、熱、氧等因素影響而降解失效，應(yīng)將其存放在陰涼、干燥、避光的地方。 警惕過(guò)量攝入的信號(hào)：如果出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，可能是維生素C攝入過(guò)量的信號(hào)，應(yīng)立即停止服用，并咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。 不宜長(zhǎng)期過(guò)量應(yīng)用：長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素C可能引起結(jié)石、腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。 不宜突然停藥：長(zhǎng)期大量服用維生素C后突然停藥，可能會(huì)出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀，如牙齦出血、關(guān)節(jié)疼痛等。 兒童使用泡騰片時(shí)需注意：不要讓嬰幼兒自己抓住泡騰片就往口里面塞，這很有可能造成窒息死亡。 孕婦和哺乳期婦女：雖然維生素C對(duì)母嬰健康有一定益處，但過(guò)量攝入也可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。 藥物相互作用：大劑量維生素C可干擾抗凝藥的抗凝效果，與巴比妥或撲米酮等合用，可促使維生素C的排泄增加。 維生素C和E雖好，但吃法有講究。只有科學(xué)合理地?cái)z入，才能發(fā)揮其最大功效，為健康加分。希望大家在享受維生素C和E帶來(lái)的好處時(shí)，也能注意避免那些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。